Terapie

Preludiu 2021 | Rezoluții pe o coală albă

Artificii, zgomotul gândurilor noastre. Nu am avut noi parte de toate acestea în 2020? Atunci de ce nu scoateți foaia aceea albă?

Preludiu 2021 | Rezoluții pe o coală albă
Articol

Artificii, zgomotul gândurilor noastre … schimbări cu repeziciunea unui clipit de gene. Nu am avut noi parte de toate acestea în 2020? Atunci de ce nu scoateți foaia aceea albă? Știm. Numai gândul la rezoluții și deja vreți să părăsiți pagina cu viteza cu care a trecut anul! 🙂

– Notați, vă rugăm!

– Bine nu chiar acum! Examen, vis, rezoluție sau restanță, ORICUM LE-AȚI SIMȚI hai să mai povestim înainte:)

– Cum care foaie?

– Foaia aceea goală din capătul sertarului sau bine aceea pe care ați mâzgălit ceva ieri sau …..cândva pentru toate visele voastre! De atâtea ori anul acesta ni s-a părut că dăm extemporal, nu credeți? Am picat, am trecut, avem restanțe sau am cerut măriri? Unii am cerut și extemporale în plus, ni le-am dat nouă!

V-a stat în cale sănătatea? Ați spus de prea multe ori da când vroiati să spuneți nu? Ați fost “ocupați” tot mai puțin/mult cu voi înșivă? Oricare ar fi motivul APARENT, ne rămâne coala albă chiar dacă pe spate stau scrise în gri fricile, coborârile și urcușul plin de bolovani! Atenție drum în construcție!

 

Alo, ATLAS?

Ai dat acel call la distanță de un click când nu știai cum să dai prima filă a pandemiei din cale, când totul părea dincolo de incert! 

Te-am ajutat să iei drumul deciziilor fie ele de parenting, coaching, de sănătate mintală sau fizică și chiar financiară.

Ți-am dat mâna în online, ți-am stat alături prin Telemedicină și orice formă de terapie de care sufletul, corpul tău, sau de ce nu, compania ta, au avut nevoie.

Ai iubit anul acesta, ai avut pe cine frânge în îmbrățișări? Ai muncit mai mult ca oricând? Mai ales, ai avut unde munci? Ai făcut măcar un lucru din ceea ce îți place? La sfârșit de an îi numeri pe toți ai tăi și sunt încă aici?

La margine de vești foarte proaste sau unele dintre cele mai bune, toți am plâns, am râs cu gura până la urechi și am păstrat sperăm noi, nucleul autoironiei într-un an ca un examen fără dată scadentă.

 

Nu-ți lăsa visele în sertar!

Iată, te-a forțat 2020 să cobori direct în pijamale, ai montat biroul acela cu șuruburi zeci, singur. Este anul în care ai fost “forțat” să privești în ochii partenerului, în ochii aceia cărora de abia le mai știai culoarea. Chiar de e greu să strigi chiar și asta cu voce tare … ce să mai, te-ai descoperit pe tine în zeci de feluri

Ai divorțat? Ai avut puterea de a renunța la toxic? Ți-ai dat toate răspunsurile? Bine și așa! 🙂 Misiune îndeplinită.

Te-a forțat 2020 să faci jocuri cu copiii tăi la ore neașteptate, să mănânci la ore teribile și să adormi în hohote de râs sau de plâns, întrebându-te unde ai fost până acum.

După ce au adormit, ai deschis vreodată sertarul? Este acel sertar, da exact … ferecat cu lacăt unde ți-ai pus visele acum 1 an, doi ani, 10 ani … vreo 20!

Poate e anul în care ai primit acea mare veste în orice formă ar fi ea. Poate ai aruncat contractul acela sau ai semnat pentru noul tău drum.

Anul acesta ne-a forțat, ne-a liniștit, a împins satisfacțiile departeeee sau departe de noi! Poate ne-a păstrat exact bine, ne-a reinventat sau ne-a făcut să ne simțim mici, ca o conservă bine pusă la rece ce se așează după atâtea “fierberi”. Da, știm și noi ne gândim la mâncare. Doar e 30 decembrie, sesiunea a doua de … știți voi.

Mintea s-a apărat, corpul a făcut-o și el. 

 

Tu ce vei scrie pe coala albă? 

Suntem tot aici să dăm pixul mai departe, să ținem mâna când scrie temătoare. Când cazi spune-ne, strigă tare!

AM…

Am spus nu … nu astăzi:)

Am fost îndoliat

Am mâncat și pentru suflet nu doar pentru corp

Am găsit soluții și am ales să văd oportunitățile

Am iubit altfel

Am abordat sănătatea fizică ca pe un must do

Mi-am înțeles mai bine copiii … că doar la câte jocuri a trebuit să inventez în lockdown 🙂

Am zis wow în fața unei pâini de casă

Am dansat când nu mă vedea nimeni

Am mâncat tortul acela la primul fel

Am înțeles ca wellbeingul este ceva posibil 

“M-am cunoscut mai bine

Am facut sport zilnic, am mancat mai echilibrat și am văzut rezultatele”. ( Adela Dorodici – Valencia)

Am spus da Telemediciniiam câștigat timp

Am mers pentru prima oară la terapie

Mi-am făcut analizele anuale

Am ascultat mai mult, am citit mai mult … uneori printre rânduri

Am ‘furat’ mai multe îmbrățișări de la copii, pe măsură ce nu am mai putut primi și oferi îmbrățișări de la alți oameni dragi
Am văzut binecuvântările din viața mea
Mi-am dat seama ce frumos se vede răsăritul de la mine din balcon
Am avut un pretext ideal pentru stat în casă (recunosc că nu imi displace mereu)
M-am bucurat de natură și sălbaticie atunci când am putut ieși
A fost primul an în care să spun cuiva la telefon ‘Scuză-mă dacă se aud copiii, dar eu lucrez de acasă’ nu a mai sunat ciudat, nici măcar în telefoane de business (A. B. – Iași) 

Am empatizat mai mult

Am spus da provocărilor

“M-am apropiat și mai mult sufletește de soțul meu

Am apreciat și mai mult prietenia.” (S.D., jurnalist, editor – București)

Am plâns, dar la capătul HelpLine-ului erați voi!

Am avut răbdare

“Am început să prețuiesc timpul, am devenit mult mai deschisă la comunicare” (Iulia, specialist logistică -Iași)

“Am călătorit mai mult. 🙂 Da, chiar și în pandemie, cu un copil

Am fost mai liniștiți ca niciodată” (Ernestina Păun, medic –  Brașov)

Am spart tiparele sau m-am conformat pentru prima oară lor

Am cerut ajutor

 

VOI…

Conjugă vise doar la viitor, trăiește-le pe cele din prezent. Orice vei scrie pe coala ta albă, ATLAS rămâne cu tine!

Scris de

Hilio Team

Hilio Team

Îndrumare
Sunt Maria, unul dintre Specialiștii Hilio care te poate ajuta cu o ședință gratuită de evaluare și îndrumare. De asemenea, te pot ajuta cu orice întrebare legată de această platformă. Tot ceea ce trebuie tu să faci este să rezervi o ședință gratuita listată mai jos sau să îmi scrii în fereastra de chat.

Competențe:

Tulburare obsesiv-compulsivă
Tulburare de stress post-traumatic
Tulburări psihice asociate bolilor oncologice
Tulburări alimentare
Terapie de cuplu
Divorț
Doliu
Atlas
Corporații
IMM-uri
Hipnoză
Relaxare
LGBT
Violență domestică
Motivație
Psihiatrie
Burnout
Medicina Muncii
Suport
Tehnic

Rezervă o ședință cu acest specialist.

Poți afla mai multe informații direct de la specialistul Hilio.

Distribuie